:: Promoure l'activitat física en família, dormir suficient i jugar més al sortir del cole, claus per a frenar l'obesitat infantil.

Dades d'aquesta noticia afegides : 2009-11-11

El Programa Thao–Salut Infantil presenta les conclusions de l'enquesta d'Activitat Física i Sedentarisme dels nens/es espanyols



Segons els resultats dels mesuraments del IMC en 17.088 nens/es, la major mostra analitzada fins al moment, 1 de cada 5 nens/es espanyols sofreix excés de pes

Barcelona, 10 novembre de 2009.- Potenciar els jocs en espais públics a la sortida de l'escola, promoure l'activitat física en família els caps de setmana i dormir prou són algunes de les claus que proposa el Programa Thao-Salut Infantil per a prevenir la sobrepès i obesitat en els nens i nenes espanyols i plantar cara a l'increment d'hàbits sedentaris. Aquestes conclusions sorgeixen de l'enquesta sobre hàbits d'activitat física i sedentarisme realitzada en nens i nenes de 8 a 12 anys, de 6 ciutats espanyoles, impulsada pel programa Thao amb la col•laboració de la Fundació Espanyola de la Nutrició (FEN).

Segons les últimes dades del Programa Thao, basades en les mesures de l'índex de massa corporal (IMC) a 17.088 nens/es de 3 a 12 anys – la mostra quantitativa més important feta a Espanya fins al moment-, 1 de cada 5 nens/es d'entre 3 i 12 anys, pateixen excés de pes (sobrepès o obesitat). Gairebé un 7% dels nens/es de 3 a 5 anys són obesos.

A l'hora de l'esbarjo els nens espanyols, entre 8 i 12 anys, juguen sobretot al futbol i al bàsquet, mentre que les preferències de les nenes se situen en els jocs de córrer i de saltar. Les nenes són una mica més inactives que els nens a l'hora de l'esbarjo. En aquesta franja d'edat són, sobretot, elles les quals aprofiten el temps de l'esbarjo per a activitats menys dinàmiques com xerrar. Un 65 % dels nens/es practiquen algun esport després de l'escola. Els nens prefereixen, una vegada més, el futbol i les nenes tendeixen més al ball i natació. El bàsquet i el tennis resulten esports atractius per a ambdós sexes.

Jugar – de forma activa - en els espais públics, com parcs, centres esportius o el pati del col•legi després de les classes, és una pràctica habitual en un 53,2 % dels nens/es en aquestes edats. No obstant això, una dada cridanera: durant els caps de setmana es redueix considerablement el temps dedicat a l'activitat física – menys d'una hora al dia - i s'incrementa de forma notable el dedicat a activitats sedentàries relacionades amb les noves tecnologies especialment l'ús de videoconsoles i ordinadors.

Aquestes són conclusions que s'extreuen de l'enquesta d'hàbits d'activitat física i sedentarisme elaborada pel programa Thao-Salut Infantil amb la coordinació de la FEN. L'estudi s'ha portat a terme en sis ciutats espanyoles de sis comunitats autònomes distintes, amb una mostra de 739 nens/es d'entre 8 i 12 anys.

Caps de setmana sedentaris

Els caps de setmana constitueixen els dies que els nens/es realitzen poca activitat física. L'àmplia majoria d'ells/as dediquen menys d'una hora al dia a activitat física i fins a un 43% dels nens/es reconeix no realitzar cap activitat o esport els diumenges.

Paral•lelament, és durant els caps de setmana quan aquests nens i nenes dediquen més temps a activitats sedentàries relacionades amb les noves tecnologies. Així doncs, durant els caps de setmana, un 35 % dels nens/es passa enfront de l'ordinador entre mitja hora i tres hores; i un 44,8 % dedica aquest mateix temps, és a dir, entre mitjana i tres hores, a usar la consola també en el conjunt del cap de setmana.

És cridaner observar com prop d'un 40% afirmen no usar la consola en absolut entre setmana – un 60 % sí ho fa - . En canvi el percentatge dels quals no juguen amb les videoconsoles disminueix fins a un 17,5% els caps de setmana. És a dir, que l'ús d'aquests aparells s'incrementa fins a un 82,5 % els dissabtes i diumenges.

Dormir malament afavoreix la sobrepès
D'altra banda, el nen i la nena que dorm bé té menys probabilitats de sofrir sobrepès o obesitat. Els experts recomanen que els nens/es fins a almenys els 10 anys descansin al voltant de 10 hores. Per això, l'enquesta del Programa Thao i la FEN també ha parat esment a aquest aspecte. Els resultats obtinguts són: el 70% dels nens/es enquestats dormen de 8 a 10 hores; un 20%, ho fa més de 10 hores; i un 3,4% dorm menys de 8 hores.


Promoció de l'activitat física des d'edats primerenques

El doctor Rafael Casas, Director i Coordinador Nacional del Programa Thao, explica que “de les enquestes es desprèn que hem d'ajudar als nens i les nenes a descobrir nous esports perquè trobin el seu esport favorit; cal fomentar el desenvolupament dels espais públics on jugar de manera activa al sortir de l'escola; i plantar cara al sedentarisme que imposen els jocs amb les noves tecnologies; cal potenciar les activitats saludables durant els caps de setmana, especialment les sortides en família”.

En aquest sentit, les enquestes han servit també perquè el Programa Thao–Salut Infantil impulsi a partir del pròxim mes de març, en els 38 municipis espanyols adherits ja a aquest Programa de prevenció de l'obesitat infantil, una intensa campanya –temporada, segons el Programa Thao-, titulada “3,2,1…, Avanci!” L'activitat física és diversió i salut”, amb propostes per a incrementar l'activitat física i plantar cara al sedentarisme.

Entre els aspectes a destacar d'aquesta temporada és que les accions, no només van dirigides als nens/es de 3 a 12 anys, àmbit habitual d'actuació d'aquest Programa, sinó que s'estén també als jardins d'infància, amb accions per a la franja d'edat de 0-3 anys. “Amb això es persegueix una primerenca prevenció de l'obesitat infantil i promoure la conscienciació d'hàbits saludables de vida des de la infància”, explica Cases.



RESULTATS PROGRAMA THAO DE LA MOSTRA DEL INDICE DE MASSA CORPORAL EN UNA MOSTRA DE 17.088 NENS/ES DE 3 A 12 ANYS DE 24 MUNICIPIS I 6 CCAA. Temporada 2008-2009.

El President de la FEN i Catedràtic de nutrició, Gregorio Varela Moreiras, va comentar que un de cada cinc nens/es espanyols sofreix sobrepès o obesitat, segons els resultats obtinguts dels mesuraments de l'índex de massa corporal (IMC) realitzades durant el curs 2008-2009 en una població de 17.088 nens i nenes d'entre 3 i 12 anys de 7 Comunitats Autònomes i 24 municipis, tots ells ciutats Thao.

Obesitat
Dels 17.088 nens i nenes, un 9, 26% sofreix obesitat i un 11,22 %, sobrepès. Per franges d'edat, l'obesitat arriba a un 6,92 % dels nens/es d'entre 3 i 5 anys; el 10,05% entre els 6 i 9 anys; i un 10,11 % entre els 10 i 12 anys.

Sobrepès
Quant a la sobrepès, en la franja d'edat entre els 3 i 5 anys se situa en un 10,28%; entre els 6 i 9 anys s'incrementa lleument fins a un 10,94%; i arriba a el 12,57 % entre els 10 i 12 anys.

Per sexes
Les nenes presenten una major prevalença que els nens tant d'obesitat com en sobrepès. Així doncs, un 21,68% de les nenes sofreix excés de pes. En els nens la prevalença es redueix lleugerament fins al 19,32 %.

L'anàlisi estadística del IMC ha estat realitzat per un equip integrat per la Coordinació Nacional Thao, experts en activitat física, pediatria i nutrició, la Fundació Espanyola de la Nutrició (FEN), i la Universitat Computense, la Universitat San Pablo CEU i la Universitat de Santiago de Compostel•là. Els 24 municipis on s'han realitzat els mesuraments de població infantil pertanyen a les comunitats d'Andalusia, Aragó, Balears, Castella la Manxa, Catalunya, Galícia i Madrid.