:: L'exercici durant l'embaràs no perjudica ni el pes ni la talla del fetus.

Dades d'aquesta noticia afegides : 2009-11-18

Per contra, el sedentarisme de la mare es relaciona amb bebés més obesos.

La pràctica d'exercici fins al final de l'embaràs no té efectes perjudicials en el pes o la talla del fetus, segons els resultats d'un estudi realitzat per investigadors de l'Institut Karolinska (Suècia) i publicat en l'últim número de la revista International Journal of Obesity (2009;33:1048–1057).

Per contra, i com mostren les evidència, el sedentarisme de la mare es relaciona amb bebés més obesos. En aquest treball van participar un total de 160 dones entre 25 i 35 anys, totes amb hàbits sedentaris i sense risc de part prematur. La meitat d'elles van seguir un programa d'exercici sota la supervisió d'experts en activitat física i ciències de l'esport, mentre que l'altra meitat no va fer cap exercici.
Els autors de l'estudi van utilitzar múltiples variables per a avaluar la salut dels fetus, entre elles el pes, la talla i l'edat gestacional. Així mateix, van analitzar els efectes del programa d'entrenament que les dones van desenvolupar durant el segon i tercer mes d'embaràs en el pes i la talla dels seus bebés.
En paraules del Dr. Jonatan R. Ruiz, director de la investigació, “la talla i l'edat gestacional, així com altres paràmetres de salut, van ser similars en el grup de dones que van seguir el règim d'exercicis que en aquelles que no van realitzar activitat física durant la gestació, el que indica que l'exercici no va fer cap dany a la salut dels fetus”.
Els autors van mesurar també el pes de la mare abans d'embaràs, la talla del fetus i si la dona havia desenvolupat o no diabetis durant la gestació. En el grup de dones que no van realitzar exercici, es va observar que el pes de les mares abans de quedar-se embarassades estava associat al pes del nounat. “Les mares sedentàries amb un elevat pes abans de la gestació van donar a llum a bebés amb més pes. Aquesta relació, no obstant això, no es va observar en el grup de dones que van practicar activitat esportiva durant l'embaràs”.